Yoga
Yoga es un conjunto de disciplinas físico-mentales originarias de la India, destinadas a conseguir la perfección espiritual y la unión con lo absoluto. La práctica de estas disciplinas tiene la finalidad de obtener un mayor dominio del cuerpo y de la mente.
Kundalini Yoga es la máxima tecnología para despertar la inteligencia que se encuentra dormida en tu interior, con Kundalini Yoga, la conciencia puede ser despertada y ampliada, puede ser extendida hasta el Infinito. La diferencia del estado expandido es que no te falta nada.
Chi Kung
El Chi kung, es un método científico con enfoque filosófico, sin concepción religiosa. La ciencia del Chi Kung, nace del arte sutil de conquistar la energía del universo “Chi” por la cual surge y se tiene la vida.
Este arte se compone de ejercicios de respiración, visualización y meditación, además de apoyarse en la ciencia médica china tradicional, donde el practicante aperenderá nociones básicas de acupuntura, alimentación, curación a distancia y métodos para la prevención de enfermedades.
Tai Chi
El Tai Chi es un arte marcial interno, no combativo con fines terapéuticos, con probados beneficios para la salud mental y física que se realiza mediante movimientos relajados y armoniosos en combinación con la respiración y la concentración mental, es recomendado para acelerar la recuperación de enfermedades y lesiones.
Consiste en series de movimientos basados en los patrones tradicionales de defensa y ataque de las artes marciales chinas, Al ejecutarse se realiza como una suave danza que armoniza todos los movimientos del cuerpo con la respiración, la cual debe ser educada a la par de la mente, para poder obtener el máximo beneficio.
Defensa personal
La defensa personal, es el arte de resguardar el templo del espíritu. Nace con el mismo instinto de supervivencia. La escencia de la defensa personal, se encuentra resumida dentro de la filosofía de las artes marciales, éstas además de acondicionar perfectamente el cuerpo para cualquier reto físico, también nos arman con la paz interior y el control emocional que son indispensables en la búsqueda de la realización y la iluminación.
